APP下载
反馈
一分钟熟悉【什么叫做假胯髋】#体态改正 #骨盆前倾 #日常练习
1339 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:43
      坚持一个月“臀桥”,大腿瘦了,骨盆...
      1248播放
      02:48
      你有骨盆前倾、假胯髋、X型腿、O型...
      1572播放
      01:59
      肩宽背厚、斜方肌肥大?"举手推臂“...
      830播放
      01:27
      肩颈僵硬、灵活性差,每天转肩50下...
      1354播放
      02:10
      2分钟腹横肌加强跟练,改善腹部松弛...
      775播放
      02:35
      颈部肌肉拉伸之肩胛提肌拉伸动作演示
      1515播放
      00:54
      腰不好的,每天单腿硬拉20下,强化...
      1225播放
      02:30
      高位下拉如何找到背部肌肉发力感,肩...
      550播放
      03:56
      借助弹力带锻炼腰椎力量,让腰部更有...
      568播放
      06:26
      晨起短暂练习 髋部后伸拉伸大腿面
      622播放
      00:08
      在家也能做的下肢力量训练
      747播放
      04:20
      “骨盆前倾”导致小肚子突出,大腿粗...
      899播放
      02:05
      骨盆不正太可怕,肚子大、腰背疼、漏...
      1506播放
      01:30
      大腿内侧多块肉?你需要的拉伸动作来...
      1026播放