登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
妹子展示新动作,双腿分开180度,柔韧度真的好!
1113 播放
今日有趣事儿
每天推送有趣事儿
特别声明:以上内容为网络用户上传发布,仅代表该用户观点
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
00:25
每天做200个仰卧卷腹,坚持一个月...
888播放
每天做200个仰卧卷腹,坚持一个月,感受身体的变化
00:08
这个动作简单易上手,舒缓腰背,纠正...
1594播放
这个动作简单易上手,舒缓腰背,纠正体态,提升气质
00:11
颈后大包,含驼背基本和背肌无力相关...
1252播放
颈后大包,含驼背基本和背肌无力相关,推荐练习这几个动作
00:06
粗腿运动后的肌肉放松很重要 泡沫轴...
802播放
粗腿运动后的肌肉放松很重要 泡沫轴 缓解肌肉 紧张美化腿部线条
00:13
腰背肌肉锻炼有很多种方法
1657播放
腰背肌肉锻炼有很多种方法
00:25
圆肩驼背、虎背熊腰、手臂有拜拜肉、...
744播放
圆肩驼背、虎背熊腰、手臂有拜拜肉、脸垮有双下巴的姐妹重复练
01:15
3月龄还不会俯卧抬头、抓握摇晃?0...
949播放
3月龄还不会俯卧抬头、抓握摇晃?0-3月龄运动发育指标你知道吗?
00:11
美女展示空中一字马,体态舒展肌肉匀...
1011播放
美女展示空中一字马,体态舒展肌肉匀称
01:53
伸伸老腿,锻炼腿部力量,提高身体协...
1144播放
伸伸老腿,锻炼腿部力量,提高身体协调性、灵活性
00:14
足足20块腹肌!这就是霸总白鲸吗?
1535播放
足足20块腹肌!这就是霸总白鲸吗?
01:51
增193期 肩膀柔韧性锻炼
1263播放
增193期 肩膀柔韧性锻炼
01:58
手脚不协调的家人看过来,这个几个动...
949播放
手脚不协调的家人看过来,这个几个动作帮你提高身体协调性!
01:51
走路时,膝盖突然“软”一下?提醒:...
1358播放
走路时,膝盖突然“软”一下?提醒:身体可能在暗示你3个问题
评论沙发是我的~