登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
有氧运动踏板操
995 播放
大咖健助师
提供全方位的健身视频教程
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
14:37
5天的训练练习3个不同的动作,共1...
589播放
5天的训练练习3个不同的动作,共15分钟的高强度有氧训练,瘦全身
01:29
全身燃脂有氧器械分享,椭圆仪的使用
1194播放
全身燃脂有氧器械分享,椭圆仪的使用
05:57
每天跳绳5000个,连续30天能瘦...
1202播放
每天跳绳5000个,连续30天能瘦多少
01:28
1个月跳绳减15斤,不知道如何开始...
758播放
1个月跳绳减15斤,不知道如何开始,带你看一遍完整跳绳流程!
00:33
跳绳真的能瘦吗?
1515播放
跳绳真的能瘦吗?
01:46
190瘦到140,每天就这3个动作...
3226播放
190瘦到140,每天就这3个动作,胜过跑步1000米!
16:33
高效燃脂!15分钟高强度全身有氧运...
756播放
高效燃脂!15分钟高强度全身有氧运动,在家就能瘦!(Shim Euddeum)
00:26
居家有氧运动天花板,无绳跳绳燃脂真...
1596播放
居家有氧运动天花板,无绳跳绳燃脂真香
00:19
有氧运动嗨起来
1330播放
有氧运动嗨起来
02:18
这个动作比跑步更伤膝,还有人天天做...
1251播放
这个动作比跑步更伤膝,还有人天天做,劝你早点改
00:06
每天练习100下,胜过跑步1小时
988播放
每天练习100下,胜过跑步1小时
07:30
流瑜伽 脊柱流动中加速燃脂
793播放
流瑜伽 脊柱流动中加速燃脂
10:46
3.7 体能增强药物(下)
1.6万播放
3.7 体能增强药物(下)
00:33
一字马速成的方法
882播放
一字马速成的方法
评论沙发是我的~