APP下载
反馈
腹肌训练核心原则 都是干货用心记好
667 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      04:47
      体式精讲幻椅式 练出美背翘臀矫正不...
      1396播放
      05:43
      纤细手臂的瑜伽几个体式,增强手臂力...
      750播放
      00:55
      平板支撑平移,每天5组,练出好看马...
      1422播放
      01:36
      最实用的瑜伽球腹部训练,掌握正确的...
      944播放
      01:34
      无器械徒手开肩美背训练,瘦肩薄背,...
      1270播放
      05:20
      超实用的腿部拉伸动作分享,跑步后练...
      740播放
      01:38
      低强度手臂操,简单动作瘦肩薄背瘦手...
      778播放
      01:48
      深度强化背肌的瑜伽球动作,背肌无力...
      779播放
      01:33
      椅子瑜伽系列强化下半身核心大腿训练
      1131播放
      01:46
      哑铃片肩部塑型,1个动作10分钟,...
      1303播放
      05:19
      瑜伽骆驼式,挑战身体后弯的最大极限
      1059播放
      08:50
      5分钟腹肌激活,全程跟练,腹肌练不...
      1706播放