登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
热门瑜伽体式,按摩肠胃缓解消化不良,伸展背部让身体更年轻
1302 播放
瑜伽天天见
最实用的瑜伽健身教程
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
00:27
为什么中老年人要加强锻炼腰背肌?有...
1117播放
为什么中老年人要加强锻炼腰背肌?有什么好处?
05:01
10分钟睡前瑜伽,比按摩还舒服!助...
1658播放
10分钟睡前瑜伽,比按摩还舒服!助你快速入眠,整晚睡得香甜
00:44
每天100下深蹲跳,坚持30天,缓...
1413播放
每天100下深蹲跳,坚持30天,缓解腰背疼痛,提臀燃脂还强肾
05:15
久坐必看!原来日常动作这么伤腰,按...
1007播放
久坐必看!原来日常动作这么伤腰,按摩腰带缓解腰痛研究结果公开
01:27
真正的拉筋之王,我只做了两分钟,立...
638播放
真正的拉筋之王,我只做了两分钟,立刻感觉腰腿舒坦,还能瘦腰腹
05:30
瑜伽收腹收束法,帮你打造腹部核心
1235播放
瑜伽收腹收束法,帮你打造腹部核心
02:15
每天10分钟紧致盆底肌训练,改善松...
1569播放
每天10分钟紧致盆底肌训练,改善松弛漏尿肌无力,还能瘦腿翘臀!
01:39
“举臂环绕”转一圈瘦一下,12天改...
1158播放
“举臂环绕”转一圈瘦一下,12天改善肩宽背厚、瘦手臂,灵活关节
02:29
腰痛的时候,按摩有用吗?会不会越按...
840播放
腰痛的时候,按摩有用吗?会不会越按越疼?
00:21
不要暴力按摩乳房
1025播放
不要暴力按摩乳房
02:17
在外跑步不如在家深蹲,每天50个,...
1307播放
在外跑步不如在家深蹲,每天50个,瘦腿翘臀瘦全身,提升心肺功能
34:01
燃脂+紧实全身!30分钟普拉提HI...
680播放
燃脂+紧实全身!30分钟普拉提HIIT训练,全程站立(Eleni Fit )
10:26
【Eleni Fit】燃脂塑形!艾...
1997播放
【Eleni Fit】燃脂塑形!艾老师10分钟瘦腰+瘦大腿训练!燃烧你的腹肌和大腿!
01:37
瘦身燃脂!全身燃脂运动!所有动作站...
546播放
瘦身燃脂!全身燃脂运动!所有动作站立完成!
评论沙发是我的~