登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
减脂训练第二天,塑造马甲线的经典组合动作,30分钟效果显著!
1636 播放
大福瘦身训练营
分享运动中的快乐
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
10:12
【Mary Braun】燃脂塑形!...
1632播放
【Mary Braun】燃脂塑形!10分钟负重全身运动,新手向中级进阶训练!
27:04
高效燃脂!20分钟HIIT全身训练...
1535播放
高效燃脂!20分钟HIIT全身训练,低冲击、全程无跳跃!(Nobadaddiction)
04:01
一个动作唤醒身体!每天早上来两组,...
880播放
一个动作唤醒身体!每天早上来两组,持续燃脂一整天!
01:41
臀部最佳训练动作,一个器械轻松搞定...
1002播放
臀部最佳训练动作,一个器械轻松搞定,练出紧致饱满翘臀
10:21
【Eleni Fit】美体塑形,1...
1081播放
【Eleni Fit】美体塑形,10分钟芭蕾风格手臂+腿部运动
06:21
每天3组瑜伽拜日式,强化腹部核心,...
1419播放
每天3组瑜伽拜日式,强化腹部核心,腰腹纤细不是梦
05:37
增肌减脂,运动塑形,体态纠正,这些...
939播放
增肌减脂,运动塑形,体态纠正,这些训练真正的本质到底是什么
28:47
【BIGSIS】全程站立新手友好!...
1607播放
【BIGSIS】全程站立新手友好!28分钟全身有氧燃脂运动,无跳跃不伤膝盖!
01:44
世界公认瘦身动作:勾腿摆臂!每天1...
1388播放
世界公认瘦身动作:勾腿摆臂!每天100次,21天瘦全身,轻松减脂
34:52
暴汗燃脂!艾老师30分钟全身有氧H...
2125播放
暴汗燃脂!艾老师30分钟全身有氧HIIT训练,无重复趣味瘦身(Eleni Fit)
21:01
【Cardio Workout】巨...
2208播放
【Cardio Workout】巨巨巨简单!20分钟居家瘦腰燃脂走运动,全程无下蹲、无跳跃!
04:42
5分钟低强度动感燃脂健身操
1744播放
5分钟低强度动感燃脂健身操
10:35
【Mary Braun】全面瘦腰!...
1540播放
【Mary Braun】全面瘦腰!10分钟居家日常腹肌训练,锻炼整个腹部核心!
02:18
普通人在家瘦腰减肚子训练,全程无跳...
1506播放
普通人在家瘦腰减肚子训练,全程无跳跃,同时强化腰腹肌群
评论沙发是我的~