登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
呼吸新鲜空气,舒展身心!户外瑜伽,跟着音乐唤醒身体!
638 播放
单色瑜伽
每天教你一个瑜伽体式
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
20:27
【Eleni Fit】放松身心!2...
1199播放
【Eleni Fit】放松身心!20分钟睡前瑜伽运动,和压力说拜拜
03:32
5个冻龄瑜伽体式,每天坚持练习,人...
1265播放
5个冻龄瑜伽体式,每天坚持练习,人年轻了十岁!
32:42
【MIZI】燃脂塑形!30分钟普拉...
1220播放
【MIZI】燃脂塑形!30分钟普拉提全身运动,增强核心、提升柔韧性!
12:25
【Eleni Fit】唤醒全身!1...
1598播放
【Eleni Fit】唤醒全身!12分钟晨间普拉提运动,开启元气满满的一天
28:47
【BIGSIS】全程站立新手友好!...
1697播放
【BIGSIS】全程站立新手友好!28分钟全身有氧燃脂运动,无跳跃不伤膝盖!
27:04
高效燃脂!20分钟HIIT全身训练...
1545播放
高效燃脂!20分钟HIIT全身训练,低冲击、全程无跳跃!(Nobadaddiction)
20:31
【Daniela Suarez】消...
1449播放
【Daniela Suarez】消除身体僵硬!20分钟新手拉伸运动,感受快乐、释放压力!
14:18
一节完整的小腿塑形私教课,瘦小腿原...
1483播放
一节完整的小腿塑形私教课,瘦小腿原理
34:52
趣味燃脂!30分钟墙壁普拉提训练,...
1484播放
趣味燃脂!30分钟墙壁普拉提训练,挑战你的控制力!(Eleni Fit)
01:50
精准提臀训练!10分钟居家臀部运动...
1230播放
精准提臀训练!10分钟居家臀部运动,7天见效,产后宝妈必备!
02:10
适合新手的臀腿肩背手臂塑形训练,每...
819播放
适合新手的臀腿肩背手臂塑形训练,每天100次,14天变瘦变美!
05:46
神了!运动前做这三组动作,不仅让运...
1795播放
神了!运动前做这三组动作,不仅让运动更安全,还能强化燃脂效果
10:35
【Mary Braun】全面瘦腰!...
1570播放
【Mary Braun】全面瘦腰!10分钟居家日常腹肌训练,锻炼整个腹部核心!
01:37
要锻炼核心?只需一个瑜伽球,这样练...
1381播放
要锻炼核心?只需一个瑜伽球,这样练,腹部收紧,强化核心力量
评论沙发是我的~