登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
今天给大家带来一个动作,简单的动作锻炼,拍照两不误
1063 播放
大福瘦身训练营
分享运动中的快乐
特别声明:以上内容为网络用户上传发布,仅代表该用户观点
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
00:44
它不伤膝盖简单易学,锻炼的同时还能...
3261播放
它不伤膝盖简单易学,锻炼的同时还能看看
00:59
2个简单方法,轻松锻炼膝盖
1892播放
2个简单方法,轻松锻炼膝盖
01:32
甲减运动攻略!做对有氧+力量,指标...
707播放
甲减运动攻略!做对有氧+力量,指标UP
00:17
壶铃摇摆是一个很好的有氧和力量结合...
1564播放
壶铃摇摆是一个很好的有氧和力量结合的居家训练!
00:15
新手健身一条弹力带练全身
846播放
新手健身一条弹力带练全身
02:04
春暖花开,运动锻炼好处多多,但要量...
1283播放
春暖花开,运动锻炼好处多多,但要量力而行
00:23
超火的手指操,大脑反应能力测试,预...
1415播放
超火的手指操,大脑反应能力测试,预防老年痴呆,来看看你行吗?
00:41
健身女孩展示刚学会的一字马技能,这...
1698播放
健身女孩展示刚学会的一字马技能,这柔韧度真的让人佩服
02:02
零基础教学十字步,交叉步练习身体协...
1612播放
零基础教学十字步,交叉步练习身体协调性,一看就会
01:00
腰突了究竟适合哪种锻炼
1348播放
腰突了究竟适合哪种锻炼
00:09
抓住锻炼的黄金时间 每天做一做
1281播放
抓住锻炼的黄金时间 每天做一做
00:10
小伙花样跳绳,随便一个动作就超越极...
1076播放
小伙花样跳绳,随便一个动作就超越极限,让观众大吃一惊
00:35
跑步不受伤的核心要领。#全民健康素...
1333播放
跑步不受伤的核心要领。#全民健康素养提升
00:48
10岁女孩练习武术,在盆边游走平衡...
1344播放
10岁女孩练习武术,在盆边游走平衡力惊人
评论沙发是我的~