APP下载
反馈
小腿粗必练的拉伸动作,也是我练的比较到的动作
601 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:57
      三角肌中束该怎么锻炼?试试这个动作...
      1328播放
      00:08
      壶铃不仅练臀腿,还练腰腹,练手臂,...
      1477播放
      00:06
      跪姿俯冲是俯卧撑的哥哥,不但能塑形...
      1317播放
      03:57
      居家哑铃4分钟tabata胸肩背手...
      863播放
      00:11
      练腹肌腹部没感觉,可以配合这款双吸...
      1195播放
      00:11
      新四轮肘撑健腹轮超稳,肘撑减臂力助...
      1472播放
      00:33
      多功能弹力绳全方位训练胸肌
      1471播放
      01:42
      平板支撑是练腰腹、核心的黄金动作,...
      1563播放
      00:48
      壶铃摇摆是一个非常好的有氧跟力量相...
      1413播放
      00:09
      壶铃摇摆动作要领,减脂又塑型
      844播放
      00:08
      当你开始练习这个动作,臀部变得饱满...
      547播放
      00:15
      壶铃合集塑形全身力量训练小基数塑形...
      1488播放
      00:12
      拉伸塑形动作放松一下紧张的全身吧
      872播放
      00:15
      壶铃摇摆新手训练计划,这样练提臀瘦...
      1129播放