已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
久坐久站，运动前后，你都需要充分拉伸，尤其柔韧性差的朋友
1053 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:16
      每天 20 分钟调动全身 80% ...
      1229播放
      每天 20 分钟调动全身 80% 肌肉参与训练有氧燃脂让你挥汗如雨
      00:12
      指压板不仅可以足底按摩，还可以改善...
      1049播放
      指压板不仅可以足底按摩，还可以改善体型，塑型全身！
      01:52
      用这个脚蹬拉力器，不仅锻炼了腰椎，...
      748播放
      用这个脚蹬拉力器，不仅锻炼了腰椎，还可以瘦腿瘦厚背
      00:15
      饭后切勿久坐试试30分钟攀爬登山机...
      711播放
      饭后切勿久坐试试30分钟攀爬登山机在家就能锻炼全身肌肉
      00:12
      不用跑也不用跳，就这么上下踏步，提...
      863播放
      不用跑也不用跳，就这么上下踏步，提高关节灵活，全身燃脂
      01:42
      瑜伽练习脚踝伸展式，叫你的身体更加...
      995播放
      瑜伽练习脚踝伸展式，叫你的身体更加灵活，强健你的身体机能
      00:09
      暴汗燃脂瘦全身 改善含胸驼背 少女...
      872播放
      暴汗燃脂瘦全身 改善含胸驼背 少女背 拉力器
      00:13
      别愁肚大背厚手臂粗划划船机 20 ...
      546播放
      别愁肚大背厚手臂粗划划船机 20 分钟有氧塑形瘦全身
      00:15
      不跑不跳每天坚持睡前练一练紧致全身...
      1274播放
      不跑不跳每天坚持睡前练一练紧致全身肚子小了臀翘了 锻炼盆底肌
      01:37
      平板支撑练习，启动四肢力量，以及腰...
      1035播放
      平板支撑练习，启动四肢力量，以及腰腹核心训力量。
      01:53
      这个动作灵活肩关节，改善含胸驼背，...
      1287播放
      这个动作灵活肩关节，改善含胸驼背，好玩又健身，一起行动起来。
      00:12
      指压板加超慢跑不限年龄不限场地，不...
      1435播放
      指压板加超慢跑不限年龄不限场地，不伤膝盖，足底按摩，非常舒服
      00:42
      划船机真的不伤关节吗？跳绳一定要选...
      1197播放
      划船机真的不伤关节吗？跳绳一定要选无绳吗？
      01:38
      腹肌训练核心强化瘦下腹赘肉7天见效...
      1306播放
      腹肌训练核心强化瘦下腹赘肉7天见效！有氧燃脂瘦全身

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18