APP下载
反馈
有坐骨神经痛的朋友,借助椅子进行抗组练习,强壮肌肉
993 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:06
      每天5分钟快速消除脂肪腿,强壮腿部...
      1207播放
      00:13
      30分钟攀爬登山机锻炼全身肌肉塑形...
      531播放
      02:08
      一招改善臀腿肌肉紧张、酸软无力,只...
      1044播放
      01:31
      2分钟跟练版泡沫轴放松肩背,改善不...
      1333播放
      01:45
      椅子瑜伽,舒缓肩背疼痛,增加肌肉弹...
      1094播放
      00:12
      无需出门在家开练!坚持每天空腹爬楼...
      587播放
      00:14
      别小看这个动作,这样做可以刺激腹部...
      986播放
      00:11
      腰部肌肉紧张不舒服的,你可以试试这...
      1398播放
      00:32
      这样能瘦肌肉小腿吗?
      1317播放
      00:26
      每天坚持站10分钟,小腿肌肉真的会...
      1609播放
      01:36
      一套动作缓解背疼,对久坐人群活背部...
      830播放
      00:54
      这组动作提升臀线,增加臀部肌肉。使...
      853播放