登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
丧、焦虑、颓废?这个动作帮助放松头脑内在,缓解神经紧张
1540 播放
Wake瑜伽
随身的瑜伽教练
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
30:22
缓解肌肉僵硬!30分钟全身拉伸运动...
1441播放
缓解肌肉僵硬!30分钟全身拉伸运动,放松你的身心(Eleni Fit)
02:11
晨起拉伸5分钟,放松肩背,释放肩颈...
1370播放
晨起拉伸5分钟,放松肩背,释放肩颈压力,身体舒畅一整天!
02:06
久坐后腰背紧绷酸痛?教你一套背部放...
1130播放
久坐后腰背紧绷酸痛?教你一套背部放松的动作,轻松缓解疲劳!
01:12
放弃影响我们能量的情绪和杂念,以更...
1665播放
放弃影响我们能量的情绪和杂念,以更好的状态不断前行和成长
00:16
情绪价值拉满的朋友,也太棒了吧
1254播放
情绪价值拉满的朋友,也太棒了吧
01:10
你的身体比你想象中更爱你
599播放
你的身体比你想象中更爱你
03:30
快速瘦小腿方法,筋膜放松,亲测有效
1031播放
快速瘦小腿方法,筋膜放松,亲测有效
05:56
课后拉伸 - 训练后放松拉伸
1218播放
课后拉伸 - 训练后放松拉伸
01:04
越有压力越焦虑,越焦虑越需要放松
1173播放
越有压力越焦虑,越焦虑越需要放松
11:17
10.5个身体放松技巧,让你轻松应...
1176播放
10.5个身体放松技巧,让你轻松应对短期压力
00:45
如何放松地跑步?
1471播放
如何放松地跑步?
00:21
跑步小技巧 放松手和脸
1041播放
跑步小技巧 放松手和脸
01:12
为什么你总是不快乐?注意力要向外 ...
1799播放
为什么你总是不快乐?注意力要向外 不要过度琢磨自己的情绪
05:45
工作一天后,这样躺在床上放松腰椎,...
1447播放
工作一天后,这样躺在床上放松腰椎,坐骨神经能得到极大舒缓
评论沙发是我的~