已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
单指负重40磅俯卧撑！武术家完成挑战，1分钟22次很完美
989 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:33
      卷腹到底应该怎么做才有效，刘教练教...
      795播放
      卷腹到底应该怎么做才有效，刘教练教你方法
      05:47
      深蹲不全练多久能有效，刘教练分享专...
      1537播放
      深蹲不全练多久能有效，刘教练分享专业解决方案
      01:55
      每天深蹲出拳练7天，不伤膝强腿、强...
      1019播放
      每天深蹲出拳练7天，不伤膝强腿、强腰、提肾气，强化核心身体好
      04:04
      史密斯器相比自由卧推、自由深蹲其实...
      525播放
      史密斯器相比自由卧推、自由深蹲其实更安全
      00:27
      俯卧撑 、蛙跳难度升级！在“巴掌大...
      828播放
      俯卧撑 、蛙跳难度升级！在“巴掌大”的海岛上，他们这样训练 ……
      01:48
      深度强化背肌的瑜伽球动作，背肌无力...
      779播放
      深度强化背肌的瑜伽球动作，背肌无力的一定要多练
      01:39
      3分钟练臀动作，每天坚持50个臀桥...
      1192播放
      3分钟练臀动作，每天坚持50个臀桥，臀部饱满挺翘，适合所有人！
      01:37
      要锻炼核心？只需一个瑜伽球，这样练...
      1381播放
      要锻炼核心？只需一个瑜伽球，这样练，腹部收紧，强化核心力量
      11:46
      【MIZI】全程站立无下蹲！10分...
      1242播放
      【MIZI】全程站立无下蹲！10分钟臀部塑形运动，新手友好！
      00:52
      这样做一个弓步蹲胜过十个深蹲，练腰...
      1295播放
      这样做一个弓步蹲胜过十个深蹲，练腰练腿瘦手臂！还能提高平衡力
      04:37
      瑜伽小白变大神，5分钟柔打开僵硬的...
      937播放
      瑜伽小白变大神，5分钟柔打开僵硬的骨盆，深入更多的瑜伽体式
      01:33
      椅子瑜伽系列强化下半身核心大腿训练
      1131播放
      椅子瑜伽系列强化下半身核心大腿训练
      01:54
      黄金开肩瑜伽体式，快速打开肩关节！...
      1510播放
      黄金开肩瑜伽体式，快速打开肩关节！改善内扣肩！

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18