登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
失眠怎么办?凌晨醒来为何很难再次入睡?9个办法,助您改善睡眠
8644 播放
医学与健康科普张医生
关注中老年健康,专注健康科普
特别声明:以上内容为网络用户上传发布,仅代表该用户观点
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
00:50
睡眠的重要性,你知道吗?
1841播放
睡眠的重要性,你知道吗?
01:18
一个小动作就能改善睡眠。
1084播放
一个小动作就能改善睡眠。
00:40
睡眠不足时,大脑和身体会让你吃的过...
1153播放
睡眠不足时,大脑和身体会让你吃的过多,变得更胖!
01:08
经常熬夜的人,人体会有这些可怕的变...
3475播放
经常熬夜的人,人体会有这些可怕的变化,赶紧早睡觉
00:36
每天熬夜只睡6个小时,身体会发生什...
4648播放
每天熬夜只睡6个小时,身体会发生什么?
01:16
熬夜后如何快速补充恢复?
1.8万播放
熬夜后如何快速补充恢复?
02:32
睡多久才够,为什么会睡得浅总是醒,...
6103播放
睡多久才够,为什么会睡得浅总是醒,凌晨1点睡就一定是熬夜吗?
01:11
凌晨2点睡,早上9点起算熬夜吗?
5754播放
凌晨2点睡,早上9点起算熬夜吗?
01:12
经常早醒睡不着的人不要忽视这五点
1319播放
经常早醒睡不着的人不要忽视这五点
00:34
数字掉不掉取决于你晚上能不能忍住失...
1411播放
数字掉不掉取决于你晚上能不能忍住失眠
01:52
三种失眠如何应对
1289播放
三种失眠如何应对
01:06
失眠多是你血太少了,教你一个土方法
1001播放
失眠多是你血太少了,教你一个土方法
01:40
如果你也睡不好,失眠的朋友,不妨试...
1369播放
如果你也睡不好,失眠的朋友,不妨试试这个方法
00:50
人过四十,失眠健忘,记住一个经典方...
1129播放
人过四十,失眠健忘,记住一个经典方
评论沙发是我的~