APP下载
反馈
第13期:胸大肌训练之龙门架十字夹胸
1312 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      04:04
      斜方肌被动拉伸动作讲解演示
      1396播放
      02:03
      脚蹬拉力器训练教程:既能增强腹部核...
      1285播放
      01:34
      利用瑜伽球锻炼背部和脊柱,看起来简...
      1391播放
      01:45
      2分钟,学会正确使用脚蹬拉力器,在...
      553播放
      05:00
      30天减脂训练,碳水循环记录(第九...
      1120播放
      01:51
      臀部力量训练:1个动作全面强化臀中...
      1485播放
      05:19
      每天5分钟肩背的舒展训练以及脊柱柔...
      944播放
      00:54
      腰不好的,每天单腿硬拉20下,强化...
      1235播放
      01:41
      初级髋关节灵活性训练,改善活动受限...
      1183播放
      03:56
      借助弹力带锻炼腰椎力量,让腰部更有...
      568播放
      05:14
      超多拉伸体式分享,一节课拉伸全身肌...
      621播放
      02:01
      手臂和脚步的配合可以有效锻炼身体协...
      625播放
      00:59
      腰不好的朋友,避免不良的姿势,还可...
      1182播放