已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
人马君FITSTART-器械肩部训练
436 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      05:01
      几个瑜伽后弯前的必练体式，常练身体...
      1423播放
      几个瑜伽后弯前的必练体式，常练身体灵活性和柔韧性加倍
      08:58
      全程站立！8分钟动态拉伸运动，热身...
      1653播放
      全程站立！8分钟动态拉伸运动，热身、训练后必备！（MIZI）
      05:30
      瑜伽高难度支撑体式，学会了身体更轻...
      946播放
      瑜伽高难度支撑体式，学会了身体更轻盈
      06:50
      大体重会员第一节私教课，小腿筋膜松...
      1163播放
      大体重会员第一节私教课，小腿筋膜松解，心肺耐力训练
      01:34
      利用瑜伽球锻炼背部和脊柱，看起来简...
      1391播放
      利用瑜伽球锻炼背部和脊柱，看起来简单实则富有挑战性
      01:43
      健身必备！8分钟热身运动，激活全身...
      938播放
      健身必备！8分钟热身运动，激活全身肌肉，避免受伤，锻炼更有效
      01:45
      2分钟，学会正确使用脚蹬拉力器，在...
      553播放
      2分钟，学会正确使用脚蹬拉力器，在家就能轻松瘦全身！
      02:11
      掌握走路的方法，也能锻炼身体。
      3285播放
      掌握走路的方法，也能锻炼身体。
      09:25
      第15课 - 脚内侧踢球
      3244播放
      第15课 - 脚内侧踢球
      00:35
      专业训练-足部
      910播放
      专业训练-足部
      00:59
      2个简单方法，轻松锻炼膝盖
      1372播放
      2个简单方法，轻松锻炼膝盖
      00:35
      shu后指导：运动篇，先要养成运动...
      1261播放
      shu后指导：运动篇，先要养成运动的习惯，建议举哑铃加走路

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18