已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
Brittany Perille Yobe 布列塔尼·佩里尔·约贝，臀部训练
1560 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:38
      每天坐着夹腿6分钟，30天强效收胯...
      1241播放
      每天坐着夹腿6分钟，30天强效收胯，肚子小了，大腿也细了
      01:49
      她练了7天，大腿紧致了一圈，胳膊细...
      1529播放
      她练了7天，大腿紧致了一圈，胳膊细了3厘米，每天只需20分钟！
      01:43
      肩膀厚、手臂粗，这个动作天天练，坚...
      1000播放
      肩膀厚、手臂粗，这个动作天天练，坚持14天消除斜方肌、麒麟臂！
      02:38
      1个动作，每天左右抬45次，臀部酸...
      830播放
      1个动作，每天左右抬45次，臀部酸到炸，可以让臀部饱满挺翘
      02:01
      在家一张椅子，就能完成的臀部腿部的...
      731播放
      在家一张椅子，就能完成的臀部腿部的训练动作。
      01:59
      练出饱满翘臀的训练，拒绝臀部凹陷，...
      1180播放
      练出饱满翘臀的训练，拒绝臀部凹陷，下垂
      02:07
      练胸没感觉？10分钟激活拉伸胸部，...
      1113播放
      练胸没感觉？10分钟激活拉伸胸部，让胸部舒展，改善含胸圆肩驼背
      02:10
      2分钟腹横肌加强跟练，改善腹部松弛...
      775播放
      2分钟腹横肌加强跟练，改善腹部松弛无力，打造平坦小腹
      01:33
      如何用瑜伽球锻炼背部和肩膀的肌肉，...
      1434播放
      如何用瑜伽球锻炼背部和肩膀的肌肉，快快练起来！
      01:37
      如何改善大腿手臂无力？一个好动作，...
      903播放
      如何改善大腿手臂无力？一个好动作，每天50次，增强全身肌肉力量
      01:39
      瑜伽球辅助拉伸练习，能更好的消除肌...
      863播放
      瑜伽球辅助拉伸练习，能更好的消除肌肉僵紧，缓解肩颈僵硬！
      02:08
      一招改善臀腿肌肉紧张、酸软无力，只...
      904播放
      一招改善臀腿肌肉紧张、酸软无力，只需五分钟，舒适一整天
      01:30
      瑜伽球核心训练，改善体态，增加身体...
      1256播放
      瑜伽球核心训练，改善体态，增加身体灵活性，刺激深层肌肉
      01:33
      肩颈又疼痛了？只需一个瑜伽球，增强...
      863播放
      肩颈又疼痛了？只需一个瑜伽球，增强背部肌肉群，轻松缓解疼痛

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18