登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
肌肉大汉被小学员连续击打?泰拳大师亲身教学,态度值得点赞
1206 播放
梦与体坛精选
光荣背后,都有直抵人心的故事
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
01:02
体能练习,背部训练
1187播放
体能练习,背部训练
11:57
第13课 - 传球练习
1951播放
第13课 - 传球练习
01:15
Kpop人有自己的hit训练!
1576播放
Kpop人有自己的hit训练!
11:46
【MIZI】全程站立无下蹲!10分...
1242播放
【MIZI】全程站立无下蹲!10分钟臀部塑形运动,新手友好!
41:28
【Eleni Fit】40分钟普拉...
1006播放
【Eleni Fit】40分钟普拉提HIIT训练+伸展运动,增强柔韧性 | 无跳跃,无重复动作
01:48
深度强化背肌的瑜伽球动作,背肌无力...
779播放
深度强化背肌的瑜伽球动作,背肌无力的一定要多练
01:37
要锻炼核心?只需一个瑜伽球,这样练...
1381播放
要锻炼核心?只需一个瑜伽球,这样练,腹部收紧,强化核心力量
01:33
椅子瑜伽系列强化下半身核心大腿训练
1131播放
椅子瑜伽系列强化下半身核心大腿训练
31:35
【中文解说】暴汗燃脂!30分钟全身...
1482播放
【中文解说】暴汗燃脂!30分钟全身有氧运动,全程站立,无跳跃,无下蹲!(fitbymik)
08:59
【MIZI】全程站立!8分钟全身热...
1529播放
【MIZI】全程站立!8分钟全身热身运动,助你迎接最佳锻炼状态!
20:02
【fitbymik】全身塑形+力量...
1743播放
【fitbymik】全身塑形+力量强化!20分钟站立哑铃训练,在家练出好身材!
01:01
不管男女,深蹲是很好的运动,但一定...
1150播放
不管男女,深蹲是很好的运动,但一定要做到姿势正确
10:42
【BIGSIS】站立瘦腰!大姐姐1...
1654播放
【BIGSIS】站立瘦腰!大姐姐10分钟腹肌训练,无跳跃新手友好!
01:38
如何使用瑜伽球锻炼腰腹?教你这个简...
745播放
如何使用瑜伽球锻炼腰腹?教你这个简单的动作,增强核心稳定性
评论沙发是我的~