登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
背薄一寸,年轻10岁!美背塑形的瑜伽体式,坚持练习,显瘦气质佳
1516 播放
瑜伽小课堂
每天2分钟瑜伽教学
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
02:15
胳膊松垮拜拜肉太多用美腿器18天瘦...
1147播放
胳膊松垮拜拜肉太多用美腿器18天瘦5厘米,轻松甩掉麒麟臂
01:52
每天招财猫式80个,我只练了20天...
585播放
每天招财猫式80个,我只练了20天,肩直了背薄了,拜拜肉也没了
01:38
一把凳子练出筷子腿,每天坚持3组练...
968播放
一把凳子练出筷子腿,每天坚持3组练出迷人漫画腿
02:47
胳膊太粗太显胖,每天4分钟,30天...
859播放
胳膊太粗太显胖,每天4分钟,30天瘦手臂,甩掉拜拜肉,显瘦10斤
00:56
自行车卷腹也可以练出马甲线,想要好...
662播放
自行车卷腹也可以练出马甲线,想要好身材一定要坚持做
05:58
这样加强臀腿力量,配合动态拉伸,很...
517播放
这样加强臀腿力量,配合动态拉伸,很快能练出筷子腿
01:54
紧实臀腿!“小丑走路”10分钟,细...
541播放
紧实臀腿!“小丑走路”10分钟,细腰翘臀瘦腿,练出漂亮线条美!
02:31
女人都想要的性感美背,教你1招,塑...
1350播放
女人都想要的性感美背,教你1招,塑造美背提升气质,超有效
01:43
背薄1寸,年轻10岁,每天坚持10...
613播放
背薄1寸,年轻10岁,每天坚持100下,开肩美背,消除厚背赘肉
01:42
5分钟胸部塑形+美背,预防下垂改善...
1424播放
5分钟胸部塑形+美背,预防下垂改善外扩,塑造完美胸型,气质提升
01:33
只需两块瑜伽砖,初学者也可以轻松开...
1035播放
只需两块瑜伽砖,初学者也可以轻松开肩美背
01:47
男人眉毛修一修,时尚有型很帅气
1001播放
男人眉毛修一修,时尚有型很帅气
04:07
完美消除背部赘肉就靠它,扶墙就能练...
1551播放
完美消除背部赘肉就靠它,扶墙就能练的燃脂练习,帮你雕刻美背
01:21
要想解决方圆脸发腮,一分钟教会你,...
524播放
要想解决方圆脸发腮,一分钟教会你,减龄又好看
评论沙发是我的~