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闭着眼睛睡不着和熬夜一样吗
本课程共1集 翻译完 欢迎学习

【课程介绍】

熬夜消耗精力,可能引发一系列疾病;而闭眼睡不着则已有睡眠意识,身体也会得到适当的休息。二者都是对身体健康有害的坏习惯,我们还是应该调整作息,保持情绪健康,尽量早睡早起。
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【第1集】 闭着眼睛睡不着和熬夜一样吗

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名称:发兔冷知识
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