讲师：Mel Robbins

课程介绍：你想要减肥，想要学吉他，想要考研，可就是没办法下决心着手去做，因为这通常意味着要做一些你不擅长、不习惯甚至不愿意做的事，也就是无法跳出你的舒适圈。那么，我们该怎样做才能突破心理障碍、真正迈出那关键的一步呢？先要明确你想要什么，在5秒钟内马上对你的想法做出行动。