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【TED】一切只需十分钟的专注
本课程共1集 翻译完 欢迎学习

【课程介绍】

微信添加小元气好友(微信号:opengkk163),和公开课的朋友们一起学习,提升认知,获得高配人生。完全放空十分钟是多久以前的事了?不传短信、不说话也不思考?专注专家Andy Puddicombe 描述放空的不可思议的力量:每天花十分钟清空脑袋,单纯的感觉和感受当下(毋需精油和-奇怪的坐姿)。
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