讲师：Andy Puddicombe

课程介绍：微信添加小元气好友（微信号：opengkk163)，和公开课的朋友们一起学习，提升认知，获得高配人生。完全放空十分钟是多久以前的事了？不传短信、不说话也不思考？专注专家Andy Puddicombe 描述放空的不可思议的力量：每天花十分钟清空脑袋，单纯的感觉和感受当下（毋需精油和-奇怪的坐姿）。