本课程主要以中医养生理论为基础，以预防女性早衰为切入点，以专题讲座、临床案例、视频演示、真人操作等的多种形式进行讲授。从女性的生理；早衰原因与表现，以及中医养生调理方法，极尽详细地就女性健康的护理、疾病的预防、心理的调整、自我的防护等讲解了养生原理与调养方法。阐述了天地阴阳与人体养生的自然相辅相成，普及性、趣味性地讲解女性关心的热点问题。在揭示女性早衰奥秘的同时，体现了中医博大精深的理论与玄奥的疗效。