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武汉理工大学公开课:太极拳文化与功法习练
本课程共11集 更新至第11集 欢迎学习

【课程介绍】

本课程通过理论结合实际的科学教学模式,从太极拳文化理论到基本功的习练方法,结合24式太极拳套路教学及技击功法实战,太极拳名家演示等内容。课程由世界太极拳冠军、国际级运动健将易鹏老师亲自教授、示范。以专业、规范的教学方法指导学生正确地认识太极拳文化和太极拳的习练。
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课程列表
【第1集】 太极拳概述、24式太极拳演示
【第2集】 怎样练好太极拳、太极拳基本功(上)
【第3集】 太极拳基本功(下)、太极拳的功法习练
【第4集】 练好太极拳的三个阶段、24式太极拳教学(第一组)
【第5集】 太极图、24式太极拳教学(第二组)
【第6集】 太极拳的修炼、24式太极拳教学(第三组)
【第7集】 太极拳的健身养生、24式太极拳教学(第四组)
【第8集】 太极拳的国际化推广、24式太极拳教学(第五组)
【第9集】 太极拳的技击实战术、24式太极拳教学(第六组)
【第10集】 太极拳习练的注意事项、问题答疑
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讲师介绍

名称:易鹏
职业:教育学硕士、体育部教师、副教授
学位:

学院介绍

武汉理工大学