关注我们
APP下载
反馈
武汉体育学院公开课:健身气功·易筋经
本课程共5集 翻译完 欢迎学习

讲师:石爱桥 - 教授、博士生导师

学院介绍:武汉体育学院

课程介绍:健身气功是古老而新颖的群众健身项目,是以中国传统哲学思想为指导,以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育,是祖国优秀传统文化的重要组成部分。本课程是健身气功课程之一,动作易学易练、伸筋拔骨、柔和连贯,注重脊柱的锻炼。坚持习练能达到强身健体、养生康复的功效,促进人体身心健康。

立即播放
用手机看
课程免费缓存,随时观看~
扫码下载网易公开课APP
收藏
课程列表
相关推荐
03:40
豆腐加上玉米面,婆婆教我这样做,一...
813播放
01:55
【考研】12.沟通无限
1402播放
06:09
白菜这吃法太香了,我家10顿有9顿...
869播放
2:00:05
【CZ眠音】一整年的无人声预览合集...
1154播放
00:55
河马拉肚子,场面一度失控,下一秒请...
1471播放
00:09
街拍:人生短短几十年,还是要活的通...
979播放
09:14
82.安装和配置NFS文件共享服务...
915播放
03:09
炸酱面还有韩式的?12元一碗,到底...
980播放
01:18
外国小伙追星发明,穿上它就能变身蜘...
1053播放
01:17
丈夫酒后控制女儿向妻子要钱,被判刑...
1408播放
02:34
想吃馄饨不用出去买了,教你在家做更...
1192播放
03:25
【阿莘】绘画up终于向数码区伸手了...
816播放
09:38
家门外被划了条红线,男子无法相信自...
916播放
09:39
天下苦饭圈久矣
749播放