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北京体育大学公开课:户外运动基础
本课程共5集 翻译完 欢迎学习

【课程介绍】

户外运动已经成为人们享受生活的一种方式,是指以自然环境为活动区域,带有体验、探险性质的一项体育活动。在野外的环境中,个体可以更好地融入自然、体验自然、感悟自然,在自然的环境中团结协作、共同体验和感悟。户外运动可以更好地锻炼大学生的身体素质,培养学生的户外生存技能以及户外运动所需的心理素质,并有效地帮助学生融入未来的社会生活当中。
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课程列表
【第1集】 公开水域横渡
【第2集】 拓展训练
【第3集】 攀岩运动-人工岩壁攀岩
【第4集】 徒步穿越
【第5集】 山地自行车的骑行技术

讲师介绍

名称:张健,牛志培,孙海滨
职业:教授,博士,讲师,助教
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学院介绍

北京体育大学