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    简介:

    [第1课] 哈佛大学:没有比成功本身对成功更好的催化剂

    那些行为超越其智慧的人,他们的智慧将恒久,但那些智慧超越其行为的人,他们的智慧无法持久

    [第2课] 哈佛大学:怎样改变人生轨迹

    持久的长远的改变,态度的改变必须要使行为与之匹配

    [第3课] 哈佛大学:走出舒适区才能改变自己

    我们大多数人在大多数时候都蜷缩于舒适区,这很好,很不错,但是,当我们处于舒适区里时,很少发生变化

    [第4课] 哈佛大学:我们都只有有限量的自律

    大多数,几乎所有人都无法得到更多自律性

    [第5课] 哈佛大学:把约会作为例行公事

    建立例行公事需要定义精确的行为,并在特定的时间执行它们

    [第6课] 哈佛大学:逐步的改变好过雄心勃勃的失败

    没有行为变化,也就不会有改变

    播放中

    [第7课]哈佛大学:幸福是没有捷径的

    快乐、幸福,正如我们之前多次提到的,并不那么依赖外部的条件,不在于我们的地位,或是银行账户的状况,而是在于我们内心的想法

    [第8课] 哈佛大学:如何保持健康长期的关系?

    如果我们想要长期的、成功的、健康的、有激情的关系,那首要目标,最基本的目标是通过关系被了解

    [第9课] 哈佛大学:休息对于创造力的重要性

    适当休息是无价的,不只是对记忆力,对于创造力也是一样

    哈佛大学公开课:养成习惯碎剪

    学校:哈佛大学

    讲师:Tal

    集数:9

    授课语言:英文

    类型:其它

    课程简介:我们首先塑造习惯,然后习惯再反过来塑造我们

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