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    简介:

    [第1课] 健康之道法自然

    本讲为绪论。阐述了体质与自然、体质与健康、体质与食疗的辨证关系,介绍了中医食疗的特点与优势。从而更新人们的健康理念,增强个体化养生意识,达到提高生活质量的目的。

    [第2课] 木形之人话食疗

    本讲介绍《内经》中木之形人身心特征和与自然的关系,以及木之形人发病易感性特点及木形之人的饮食要旨。重点讲述木形之人在日常生活中养生食疗所要遵循的基本原则,并根据不同易发病特点进行相应的辨体食疗,推荐简便实用的经典中医食疗名方。

    播放中

    [第3课]火形之人话食疗

    本讲依据《灵枢·阴阳二十五人》对火形人的描述,从火形人外貌特征、心理特征和发病易感性等方面进行归纳,并提出火形人的饮食要旨和常用食疗方的组成与制作。

    [第4课] 土形之人话食疗

    本讲从体貌、性格、气质和季节易感等方面对土形之人的特征作以阐述,并指出土形人饮食所宜与所忌,以及对土形之人多种常见病证提出相应的食疗方案。

    [第5课] 金形之人话食疗

    本讲介绍《内经》中金形人的身心特征、发病易感性及其饮食要旨。重点介绍金形人在日常生活中养生食疗所要遵循的基本原则,并根据不同易发病证特点进行相应辨证食疗,推荐简便实用的经典中医食疗名方。

    [第6课] 水形之人话食疗

    本讲从身心等方面描述了水形人的特征,结合水形人的发病特点,从两方面阐述水形人的饮食要旨,重点介绍了水形人常用食疗方的组成原理及制作。

    南方医科大学公开课:辨体质话食疗

    学校:南方医科大学

    讲师:刘晓伟、曲宏达、段新芬

    集数:6

    授课语言:中文

    类型:医学

    课程简介:本课程从体质和健康的角度出发,根据《内经》五形人的划分,结合中医食疗的特点,阐述各形人体质特征、发病易感性及其饮食要旨。本课程遵循中医的基本理论,结合中华饮食文化,针对不同人群和不同病证进行辨体施食,达到养生保健、延年益寿和防病治病之目的,从而提高人们生活质量。

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